去了還是白去........

今天威爺特地請了一天假沒有去上班陪我去看醫生, 這次是顏醫生Refer我去看Neurology Consultant Dr. Beck, 就在Wittier長老醫院的後面三樓. 我們早上11點就出發, 到診所也差不多12點, 給了護士一些Paper Works和保險卡, 等了一下下就進去和Dr. Beck談談我現在的狀況.

其實上次去看了High Risk, 那個女醫生建議我去看看Neurology Consultant, 她希望我可以有更好的藥來控制我的身體, 因為現在我還是幾乎一天會小發作一次, 有的時候甚至二次, 也因著我現在有小北鼻, 藥量也需要慢慢因著我的體重增加, 才不會發作越來越多次. 我就把所有的情況跟Dr. Beck說, 然後看他有什麼建議. 他還幫我做了一些身體的檢查.

其實結果我和威爺都可以預料的出來, 就是懷孕這個期間, 最好不要有任何變動, 像換藥或是做任何的測試, 這些對小北鼻都沒有什麼好處的. 所以我還是保持原狀. 不過Dr. Beck希望我能抽血先看看我身體裡面的藥量在血液裡有多少, 看看是不是需要增加.

還有Dr. Beck還安排我做24 Hrs的EEG腦波測驗, 其實以前我做過好幾次一個小時的, 但是可能沒有發作, 所以都是很正常. Dr. Beck這次希望我能做全天的, 等發作的時候可以馬上記錄下來, 如果我一天會一二次, 他說那一定可以Catch到那個Moment. 可是我想想, 就算腦波記錄到不正常, 那又能怎樣呢?

當我們要走的時候, 我們問Dr. Beck用什麼方法生下小威威最好, 是自然生呢, 還是剖腹. 其實醫生還是建議能自然生就自然生, 他說就算是剖腹也是有Risk, 而且還要用更多的藥麻醉或是止痛, 怎麼樣也不能避免那突然發生的狀況, 我要發作就發作, 誰也不能預料什麼時候. 他也不能給我們一個保證, 什麼樣的方式最好. 他覺得天天在接生的醫生, 他們如果遇到任何的狀況, 他們一定知道怎麼做的.

我只覺得每次去看醫生, 答案總是無解, 有的時候還想說就不要去看了, 反正也是浪費錢而已...........

但是我有一個全能的神永在的父, 這些我都已經交託給祂了, 我也沒有什麼好怕的了, 哈哈阿哈哈哈哈..........

免費的Infant Formula Samples

前一陣子在網上Sign Up一堆東西, 其實自己也不記得我到底到過哪些網站, 只聽朋友說等預產期要到的時候, 都會收到一些Samples或是Coupons, 所以我就無聊上網填了一堆東西.

今天看到一個小箱子, 原來是Similac寄來的, 打開一看, 居然是二小罐Infant Formula Samples!!!

Similac >

一夜之間成了麵包饅頭腳..........

那ㄟ安ㄋㄟ, 昨天晚上左腳腫得厲害, 就好像瘦身男女裡面故意弄腫的樣子, 只要碰一下就會陷下去, 也會痛痛的, 怎麼變得這麼嚴重, 紅豆湯也喝了, 睡午覺都把腳靠牆舉得高高的, 卻都沒用, 難道到了最後一個月都會這樣嗎?

小孩照書養.........

剛剛有時候會到我們教會司琴的美玲阿姨, 又突然的拿了一些書到家裡給我, 我一看, 哇~ 真的是太好了~ 因為我有懷孕生小孩的書, 還沒有幾本怎麼樣養小孩的書哩, 真的太謝謝美玲阿姨了~!!! 現在又有功課要做了, 哈哈哈哈哈啊哈..............

About "恥骨痛"

【 懷孕時恥骨痛並不是人人都會有, 會有這種症狀可能為以下原因 】

在懷孕的時候, 弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛, 而使得骨盆的伸縮性變大, 給予胎兒更多的成長空間, 並有利於分娩之進行, 因此恥骨聯合分離, 幾乎發生在所有妊娠的婦女. 但在有些產婦, 可能由於上述荷爾蒙的分泌過多, 或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高, 使得這個區域非常的鬆弛, 或因骨盆的排列有問題, 讓這個關節處承受了較多的壓力, 而導致了恥骨聯合過度分離的發生. 根據文獻的統計, 一個未懷孕的婦女, 其兩片恥骨間的正常距離為4～5mm, 一旦懷孕, 荷爾蒙會使兩者間的距離至少增加2～3mm, 因此若恥骨間寬度在9mm以下, 在妊娠的情況下是屬於正常的範圍, 通常沒有症狀, 即便有疼痛也較為不明顯; 一旦兩者之間的距離超過4～5mm以上, 則屬於恥骨聯合過度分離, 就會引起較厲害的疼痛.
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【 疼痛的程度大概分為幾項 】

1. 其疼痛可延伸到兩側股骨轉子, 使髖關節無法內收及外展, 或造成下背疼痛.
2. 任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛.
3. 有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會相當的困難, 很多的動作都會變成非常困難去完成.
4. 許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛, 走起路來骨盆會卡搭地響, 造成搖搖擺擺的步伐.
5. 嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形.

而這些症狀, 從妊娠12週起就有可能會發生.
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【 造成恥骨聯合分離的真正原因並不是很確定, 但有一些危險因素可能與它有關 】

1. 多胎.
2. 曾生過過大之胎兒.
3. 關節之前即有存在之問題.
4. 以前就有恥骨痛或背痛.
5. 因車禍等原因導致之骨盆骨折.
6. 產鉗之使用等都曾被提出.
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【 恥骨痛的生產5大注意事項 】

在生產的方式上, 除非妊娠婦女有嚴重的恥骨聯合過度分離且非常的疼痛, 可以考慮採取選擇性的剖腹產外, 一般還是以自然生產為主, 但是在生產的過程中, 有幾點必須要特別注意的:

1. 事先告知病情: 需要確定醫護人員均知道恥骨聯合分離的資訊, 怎麼樣的動作會傷害到妳.
2. 避免採馬鐙狀生產: 需要特別小心生產的姿式, 避免一般所採用的馬鐙狀方法.
3. 避免介入性分娩: 避免平時最常使用的一些介入性分娩方法, 因為它們常造成恥骨聯合處的傷害.
4. 避免麻醉: 避免接受硬膜外的麻醉, 因為它常和更嚴重的傷害有關.
5. 兩腳勿過度張開: 任何常規的操作, 兩腳均不能張的太開.

一般而言, 此類病人的預後均非常的良好, 但有少數人其恥骨聯合分離的原因, 是因為骨盆排列的錯誤, 而非單純因對荷爾蒙的敏感的, 則此疼痛可能會持續. 大部分的婦女在下一胎懷孕時, 恥骨聯合分離的現象會再發生, 但通常都不會比第一胎厲害, 哺餵母乳所產生的荷爾蒙變化, 亦不會造成產後的恥骨疼痛, 孕婦不必過度擔心.
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【13種方法減輕恥骨疼痛】

一般而言, 恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服, 大部分在幾週內就會明顯改善, 以下有13種方法, 可以減輕這個結構變化所帶來的不適.

1. 睡覺時放置枕頭於兩腿間.
2. 在床上移動腳和臀部時, 應該平行或對稱的行動.
3. 使用水床可能有幫忙.
4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力.
5. 站立時兩腿要對稱性的站著.
6. 避免跨坐.
7. 儘量坐著穿衣.
8. 放置冰袋於恥骨區.
9. 慢速移動.
10. 骨盆腹帶的使用.
11. 坐著時背後放置腰枕.
12. 下背接受按摩.
13. 避免提重物.
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【 臨床治療方法 】

在治療方面, 一般對於孕婦均採保守療法, 主要是在減輕病人因恥骨聯合分離所產生的疼痛.

◆保守療法
1. 臥床休息.
2. 止痛及抗發炎藥物之使用.
3. 身穿支持性的衣物.
4. 在國外還有病人接受按摩術.
5. 整骨術之矯正.

其目標是藉由人為的調整, 來重新序列骨盆之骨頭, 韌帶和軟體組織.

◆另類療法
1. 針灸.
2. 中藥.
3. 壓力點之使用.
4. 定極性之治療.
5. 經由皮下電極對神經之刺激等方法, 亦有人嘗試.

◆醫療手術
1. 若是疼痛在產後仍然持續且非常的嚴重, 則可以將類固醇直接打入關節處.
2. 採取外科的方法, 從髖關節處取一些骨頭作成板塊, 來鎖住恥骨聯合處以固定此處之關節.

呼~~~

準備北鼻的過程中, 才知道原來小北鼻的皮膚很敏感, 連洗衣服都要用美國最多小兒科醫生推薦使用的洗衣精"Dreft", 當然大人用也可以囉! Dreft無添加香精, 保護BABY柔嫩的肌膚, 但是反而在Costco沒賣這個牌子, 都要去Target買, 才有每得到大包裝的!

這幾天終於把產包整理好, 其實應該說把小比鼻的衣服包巾小手套, 所有要用到的都洗過晒過了~! 就連教會弟兄姊妹給的床和Car Seat都拆下來洗過, 想先準備好, 以免到時候手忙腳亂.........

寶寶的衣物注意事項:

1. 寶寶內衣(貼身穿的)最好買新的, 不要穿舊的, 外衣隨便, 舊的也行. 因為舊衣一般洗得次數較多, 會起球, 哪怕起球起得很少, 也不太好. 新生寶寶皮膚很嫩, 受不了, 會癢, 會難過, 甚至會發紅.

另外, 也許舊的內衣不怎麼衛生, 初生寶寶抵抗力不強, 而且每個孩子抵抗力不同, 也許前一個寶寶沒發, 不代表下一個寶寶也不會. 所以, 寶寶貼身的內衣, 買新的, 最好是全棉的. 這筆錢我建議就不要省了.

2. 洗時, 不要用洗衣機, 也不要和他人衣服混合起來洗. 和別的衣服混合起來洗, 很易染上成人從外面帶來的病菌. 用洗衣機洗, 衣服很容易起球, 而且, 洗衣機里也殘留著別的衣服的髒的東西, 不是很衛生.

3. 洗完後, 一定要用開水燙燙. 有條件太陽曬干. 實在不行, 只能烘干機了.

4. 要一髒就換, 特別是寶寶出汗後. 不髒也要每天換.

5. 初生嬰兒的衣服最好開口在前, 用棉繩系的. 不能扣子在後背的. 寶寶初生, 朝天睡, 後背有扣子或拉鏈, 怎麼會舒服?

6. 衣服盡里不要有鈕扣, 鈕扣的也很危險, 怕不知什麼時候被寶寶會一扯, 放到口中, 吃到肚子裡去了.

Dreft >

關於餵母乳

台灣母乳協會 >

新手媽媽母乳問題 >

邁向成功哺乳的第一步我該做哪些準備? >

如何判定奶水是否足夠? >

請問坐月子有特殊的飲食限制嗎? 有些做月子秘方裡, 不建議喝水, 做月子真的不能喝水嗎? >

La Leche League >

如何做好月子呢?

常常會來我們教會幫我們司琴的美鈴姊妹, 昨天拿了二本坐月子的書來給我, 沒想到剛好是前一陣子舊金山教會牧師的女兒Esther, 給我的一些怎麼坐月子的Info中的"廣和坐月子"的主辦人莊淑旂博士寫的. 從他網上看有很多不知名的東西, 像是月子水啦, 什麼仕女寶, 喜寶, 婦寶...... 都是他們廣和出產的產品. 他們主要還是都在台灣. 不過好像他們也來到南加州洛杉磯有幾次演講, 不知道可不可以買得到他們的產品就是了, 過幾天我去德成行看看.剛剛跟蘋果媽聊天, 聊著聊著就說到, 他的朋友才坐月子, 聽說一套做月子的藥材, 好像是30天份, 會標示日期, 就照第一天第二天這樣煮來吃, 不知道美國這邊可不可以買得到? 後來在廣和的網站上有看到, 就是"DIY 坐月子藥膳補帖", 每天用一帖, 跟一斤的食材(雞, 肉, 魚, 內臟.....)一起燉15-20分鐘就可以了. 不知道美國這邊買得到買不到就是了.........廣和的坐月子料理和食譜看起來也滿豐富的哩~! 原來坐月子也要有些學問喔~!

廣和坐月子月子料理外送服務網 >

最後的掙扎........

沒事我又在為取名字的事情煩啦~ 因為這可是我家小威威要用一輩子的名字哩...........

原本我是很讓小威威叫做"Rachel", 不過拔拔馬麻極力反對, 他們說Rachel念起來很像Richard, 尤其是他們英文不好的, 念起來更像男生的名字, 本來想說那就"Rachelle"(French Pronunce "RahShell")好了, 真是讓我煩了一陣子. 後來他們想要"Emily"or"Angelina"or"Natalie", 或是一些他們會念的名字, 除了"Natalie"還可以, 我都覺得其他的都不是很特別.

後來大家都比較同意的, 就是"Esther", 我自己後來又想"Nadia"or"Zoya"比較少人有, 滿特別的, 不過還是得好好想想, 我很龜毛吧, 哈哈哈哈啊哈啊.........

經過最後刪減後, 這些是目前還生存下來的名字, 哈哈啊哈哈哈啊..........

Amber Hsien
Avril Hsien (April)
Esther Hsien (Star)
Kayla Hsien (Pure, Lovly)
Nadia Hsien (Hope)
Natalie Hsien (Chris's Birthday)
Rachel Hsien (Sheep)
Rachelle Hsien (French Pronunce "RahShell")
Vera Hsien (Faith)
Vienna Hsien
Zoya Hsien (Life, 生命)

洗若羽
洗若恩
洗若亞
洗若雅
洗若伊
洗若依
洗若涵
洗羽晴

第三十四週(34 Weeks)產檢 — 頑皮的小威威!

昨天帶Browney去美容後, 又照常每二個星期的產檢, 這幾次都是Ruth開車陪我去的. 今天的檢查照慣例是量血壓, 量體重, 驗尿, 還多了一項很重要的檢查, 就是"乙型鏈球菌(Group B Streptococcus GBS)"篩檢. 乙型鏈球菌是一種常見的腸內菌, 大約有10-35%健康婦女的下腸胃道或是陰道裡面, 可發現此菌的蹤跡, 這種帶菌狀況的產婦, 有機會讓胎兒新生兒暴露在感染源下, 以致將近1%新生兒發生感染, 因而帶給新生兒極大的生命威脅危機. 乙型鏈球菌對孕婦可能造成尿道炎, 子宮發炎或產後傷口發炎, 也是可能引起早產, 早期破水或產婦發燒的原因之一. 新生胎兒若感染了乙型鏈球菌會造成新生兒感染肺炎, 腦膜炎, 敗血病(Sepsis)或甚至死亡. 如果不幸又遇上極猛爆型的菌種, 病程急速惡化而致新生兒死亡, 必定會造成悲劇發生, 它常常是造成新生兒感染症的禍首.

檢查的方式是醫生用無菌棉棒在產婦的陰道採分泌物樣本, 再送檢驗即可. 通常一週可知道檢驗結果, 大約是下一次產檢時, 醫生就會讓我們知道. 如果檢查結果呈陽性反應, 那在生產時, 會給產婦注射抗生素, 是屬於安全用藥, 不用擔心. 在美國, 美國疾病防治中心, 美國小兒科醫學會, 美國婦產科醫學會都有建議產婦在35～37週時, 要做篩檢.

目前對於防治乙型鏈球菌的對策有下列幾項：
(1) 在35-37週對孕婦做乙型鏈球菌的細菌篩檢, 若是帶菌者, 入院待產時予以抗生素治療.
(2) 不確定治療者, 或未曾做細菌篩檢者, 若破水超過十八小時, 或產中孕婦疑似感染發燒(攝氏38度或華氏100.4度)都應予以抗生素治療.
(3) 過去懷孕時胎兒若得過新生兒乙型鏈球菌感染, 或孕婦在這次懷孕時感染過乙型鏈球菌尿道炎者, 在待產時都應接受抗生素治療.

今天聽心跳的時候, 顏醫生怎麼找都找不到心跳, 他的表情怪怪的, 讓我也開始有點緊張. 沒想到是這個頑皮的威小妞, 真的把馬麻的肚子當成馬戲團, 喜歡在裡面翻跟斗, 居然又給我轉了過來, 再次的胎位不正了. 因為小威威的頭又跑到我的右肋骨下面, 也就是頭朝上腳朝下, 真的素很頑皮哩! 看來我就不要管她到底胎位怎樣, 就開刀比較快啦~!

距離生產的週數愈來愈近, 我現在有的時候都會感覺到自己的下腹部會重重的, 肋骨的地方有的時候也會感覺到被壓迫, 不過威小妞不要太頑皮啦, 跟馬麻一起加油喔!

小威威已經2355克嘍~!

第三十四週(34 Weeks)大西瓜即將收成的季節

趁著倒數計時的幾個禮拜, 趕快拍下不同角度的大肚子, 我想我應該會想念挺著大肚子的這段時間吧, 當肚子越來越大, 越可以感受到懷孕的滋味. 從側面看肚子好像有點往下, 正面看卻又好圓喔~! 不過有點小重是真的, 哈哈哈啊哈哈哈.............. 看到肚子二邊腰的地方, 妊層紋都出現了, 好像被人用鞭子打過一樣, 嗚~~~ 嗚~~~

恐怖的事情終於發生了!!!

恐怖的事情終於發生了!!!

昨天和威爺在打Wii, 玩到一半我將我坐著壓著的腳伸到沙發下, 沒想到突然看到小腿上有一塊被壓下去的肉, 沒彈起來, 挖勒哩...........

一直沒有太多不適懷孕症狀的我, 終於嘗到水腫的滋味囉!!! 我才發現我真的水腫滿嚴重的了. 人家的腳開始便肥了啦~~~!!! 那一塊被壓下去的肉, 就像一塊棉花糖用手指壓下去就彈不起來一樣, 感覺有點像瘀青, 手一摸會痛, 我只能慢慢的等它自己恢復, 我也沒有別的方法嘍~!

聽說水腫就要喝無糖紅豆湯和抬腳, 不知道還有啥好方法~??? 不過離小威威退租卸貨的時間也快到了~!

第三十三週(33 Weeks)

最近種有些不安, 說準備好, 還是沒有什麼準備, 每天就是跟著電腦電影日劇睡覺過日子.......

就深怕這個月突然的小威威想要出來, 或是哪一天有可能就會見到小威威. 剩下一個月, 我想我會懷念懷孕的這段時間吧~ 聽說懷第一胎是最爽的, 因為沒有其他小孩的牽絆, 可以想吃就吃想睡就睡. 我想我應該更樂觀一點, 每次想到Kanny, 就給我很大的鼓勵. 她從懷孕到生TraTra, 一直到現在, 總覺得好像都很輕鬆也很喜樂, 好像其實並沒有這麼難, 或許是我自己想太多了.

那天跑去買束腹的內衣和束褲, 也把樓上書房的角落清乾淨, 準備這個星期六要把書桌搬上樓, 要準備小威威的床和東西了. 還需要去把小威威的推車從Garage拿出來研究一下, 出院的時候需要放在車上, 才可以帶小威威回家. 還要把小威威的衣服洗一洗, 準備讓她出院的時候穿. 威爺最近也在看Camcorder, 打算買一台到時候可以拍整個生產過程. 就怕還有什麼沒有準備好~

總之, 都是無謂的擔心, 很期待跟小威威見上一面, 只是我如果是今天生的話, 該怎麼辦? 我其實也不知道自己在擔心什麼. 已經交託給神, 就應該全然的交託.............

會不會說話真的很重要......

我太太剛生第二胎, 同事都為我感到高興......
有一個同事的老婆要拿他以前小孩的衣服送給我
可是他搞不太清楚狀況!
那天, 他拿了一堆衣服過來公司, 看到我便說:
"你小孩是"頭胎"嗎?"
(我嚇了一 跳! 以為他說"投胎")
我擠出笑容說:
"沒有, 是第二個"
他笑了一下, 接著又說:
"那你的老二很大嗎?"
全辦公室的人都看我這裡
我苦笑的說:
"很小............"

哈哈哈哈啊哈哈哈.......................

美國甜心寶貝月子中心!

那天去產檢, 有一個媽媽叫住我: "小姐, 我們是坐月子中心~", 然後給了我一張Flyer. 回到家我上網看看, 這個坐月子中心就在Rowland Hts的半山腰. 其實就是二棟很大間的房子, 每間房間有不同的價錢, 哇~!!! 坐月子如果住在最基本的雅房一個月也要$3700! 最多住在VIP大套房就要$5100!!! 想想真的滿好賺的耶~

其實坐月子中心滿適合想要從台灣中國來美國圓一個美國夢的媽媽們, 生了一個Baby就可以讓他自然成為美國公民了, 而且坐月子中心大大小小的事幾乎全包了~

坐月子中心的特色:
1. 24小時皆有專業護理人員細心照顧每位產婦及嬰兒.
2. 全區24小時中央空調, 無線寬頻網路(自備筆記型電腦), 中文有線電視, DVD放映機, 冰箱, 直撥分機式電話, 舒適雙人床, 開放式大衣帽間.
3. 專業營養師精心調配均衡營養的三餐及兩次美味的點心, 讓每位媽咪皆能吃出營養健康.

感謝主, 讓我有個馬麻可以幫幫我, 要不然生個小孩還要花上幾千塊坐月子, 真的素損失慘重啊~~~!!!

美國甜心寶貝月子中心! >

小威威的待產包包

一晃眼也到了該準備待產包包的時刻啦~ 參考了很多待產包包, 也整理出自己的待產包包, 有些小東西就要趕快買好做好準備嘍~!

證件類
- 產檢病歷
- Insurance Cards
- Drive License
- 備有醫生連絡人資料

日常生活用品
- 盥洗用具(牙刷, 牙膏, 洗面乳, 肥皂)
- 保養品, 化妝品, 乳液, 梳子
- 隱形眼鏡眼藥水(生小孩可以戴隱形眼鏡嗎? 哈!)
- 眼鏡
- 拖鞋
- 浴巾, 毛巾
- 抽取式衛生紙

產後清潔用品
- 產後衛生棉2包(醫院有)
- 產褥墊2片(醫院有)
- 免洗褲(可買一個月的量, 帶3-4件)(醫院有)
- 產後束腹帶

哺乳用品
- 溢乳墊
- 乳頭保護墊
- 乳頭清潔棉
- 哺乳內衣
- 母乳袋1包(醫院有)
- 奶瓶(如果是Breast Feeding, 就不需要)
- 小毛巾

寶寶用品
- 紗布衣1件
- 衣服2套換洗
- 帽子
- 包巾
- 襪子
- 手套
- 紗布手巾
- 嬰兒尿布(醫院有)
- 溼紙巾(醫院有)

其他
- 相機, 記憶卡, 電池
- 錄影機, 電池
- 手機
- 充電器
- Ipod
- Laptop, 要是醫院可以上網的話, 威爺可以順便打發時間, 我也可以Update Blog! 哈!(聽說醫院上不了網....嗚~~~)
- 筆記本與筆
- 幾本書, 雜誌, DVDs也可以打發時間吧~ 哈哈哈......(聽說根本沒時間, 因為要一直餵奶而且會很累)

出院必需品
- 媽媽的出院服, 帶懷孕五個月的衣服
- Baby的出院服
- Swaddleme Traveler & Head & Body Support
- 安全座椅, 早先放在車上

阿里拳王小威威

之前還嫌小威威都不踢我, 現在她翻身很像牛一樣, 拳打腳踢很猛喔~! 真的把我的肚子當成了運動場, 使勁的踹呀踹的, 一會兒踢腿, 一會兒又來個360度大旋轉, 真像個轉來轉去的陀螺~!

學者Sadovsky曾經統計過, 在20週時, 12小時平均的胎動次數約為200次, 在32週時增加到575次, 在40週時減少到282次, 這是因為晚期羊水減少, 胎兒活動空間縮小之故, 在所有的正常懷孕中, 胎動次數的範圍是12小時50次至950次. 但是, 一般孕婦自我感覺的胎動, 如果胎兒活動持續20秒以上, 比較容易察覺, 所以準媽媽能感覺到80％就算不錯了.

胎動可分為自覺性與非自覺性兩種:
"自覺性胎動"在第一胎懷孕約20週左右, 第二胎在18週左右孕婦就可以感覺到, 這時的胎動是較有規律性的. 胎動剛開始並不明顯, 但隨著懷孕週數的增加, 自覺性胎動會越來越頻繁.
"非自覺性胎動"指的則是胎兒本身有動作, 但孕婦無法感覺到. 透過超音波, 我們可以很清楚的觀察到非自覺性胎動, 如寶寶眨眼睛, 張嘴巴或手指腳趾屈曲, 甚至身體轉圈.

一般胎動最頻繁的時間約在晚上9點至凌晨一點之間, 而且胎兒睡眠週期與母親的睡眠週期並不相關, 因此許多孕婦常覺得晚上胎動特別明顯, 甚至影響孕婦的睡眠. 直到胎兒將近足月時, 周圍的羊水變少, 也沒有足夠的空間可以讓他在子宮裡大翻轉或踢腿, 在35-36週時, 才會固定姿勢, 為出生作預備.

寶寶精力旺盛是好現象, 難怪人家說要好好享受寶寶和媽媽之間的親密互動!

第三十二週(32 Weeks)產檢 — 轉啊~轉啊~轉過來啦!

前幾週開始, 小威威的頭就一直乖乖的在上面, 雖然醫生和其他親朋好友都說"沒有關係, 還有幾個月, 她會自己轉過來的". 其實這幾天我那不知所措的預感就好像都交給神了, 如果真的轉回來, 我就自然生, 如果還是沒轉回來胎為不正, 我就剖腹生, 我也開始覺得無所謂, 只是想到開刀還真的有點給它冒冷汗......

今天去產檢, 天氣陰陰的, 所以診所人也相對的減少, 顏醫生在看超音波的時候, 頑皮的小威威居然已經轉回來, 頭已經顛倒過來朝下, 腳朝上. 想到小威威在我的肚子裡翻來覆去, 什麼時候轉過來我都不知道, 只覺得小威威踢得比以前勤快, 是她的手動還是腳踢, 我都搞不清楚, 只覺得好好玩~ 我想還是小威威很聽話, 常常聽我們叫她轉過來, 她就真的轉過來了, 好乖喔~~~

前一陣子為了讓小威威轉過來, 我照著書和網站做胎位矯正運動, 我做了一二次"膝胸臥式", 俯臥姿勢胸部緊貼地面, 兩腿與地面垂直成90度, 雙膝分開與肩同寬, 臀部要抬高. 其實做的時候覺得好難過, 好像整個重量往我頭上去, 會昏昏的, 我就不做了. 我反而常跑去逛街, 哈哈哈哈哈...... 看來多走路還是比較有用, 應該不是買衣服的關係吧, 哈哈哈哈哈......

雖然現在小威威已經轉過來, 這幾週我想了很久, 我應該還是會用剖腹生產的方法生吧~ 真的是不管是剖腹或是自然生, 只要小威威能順利的出來, 這樣就夠了!

今天要離開醫院的時候, 顏師母說她前一陣子清雜誌, 把全部的Coupons和Samples都拿起來, 還有好多的Nursing Pads, 就全部送給我, 真的好大一大袋哩, 喔耶, 我都不用買了~!

眼看六月開始七月也近了, 是該開始準備產包和小威威的東西了.........

"How to take care of yourself after birth"

那天舊金山牧師念中醫的女兒Esther寄給我一個怎麼坐月子的Link, 裡面有一些坐月子的Info.

廣和坐月子 >

第三十二週(32 Weeks)

今天是小威威第三十二週(32 Weeks)了!

最近睡覺二隻小腿越來越會抽筋, 也只能忍著, 要不然就猛按摩讓繃緊的小腿可以放鬆不痛. 還是一樣晚上這樣挺著大肚子側睡, 每次一側躺上床, 小威威就開始明顯的動來動去, 她可能也在僑一個舒服的位子吧~ 鼻子的過敏不舒服從一懷孕開始到現在沒有停過, 只有輕微還是嚴重, 目前也都是一樣需要一直擤鼻涕, 尤其是剛起床的時候.

每天威爺下班的第一件事就是對的馬麻的大肚皮叫著"北鼻~ 拔拔回來嘍~!", 北鼻北鼻的叫個不停, 威爺很怕他上班一整天, 小威威都不認得他了. 上次我躺在床上, 威爺也會一直用手摸著我的大肚子, 靜靜的等著小威威踢他, 現在威爺都比較容易摸到小威威踢的感覺了, 他把臉放在我的肚子上就會被小威威踢, 被踢還粉爽的樣子哩. 其實威爺說他很想小威威趕快出來, 這樣他更可以感覺到真正做拔拔的樣子. 要不然現在我比他更可以感受到小威威的存在吧~!

為了小威威的名字, 真的頭痛, 我想要的名字跟威爺想要的不一樣, 每個人都有每個人的意見, 拔拔馬麻總是想要一些他們會念的名字......... 有的時候為了小威威的名字我還會難過起來, 想說算了隨便, 可是又怎麼可以隨便呢, 應該要很開心很高興的迎接她, 給她一個很可愛的名字才對. 為了這個名字好煩喔........... 可不可以讓我這個辛苦的馬麻為我的小北鼻取個名字?

剖腹, 一個必須要去面對的過程, 我想我應該會用剖腹的方式去迎接小威威吧, 也求神給我一些勇氣, 因為聽說都是半身麻醉, 而且整個開刀的過程都可以感覺到. 那天拔拔看到我發作, 在吃飯的時候他有點大聲的跟我說, 就趕快跟醫生約時間剖腹生產, 不可以用自然生產. 他說如果在自然生產中突然的發作, 小北鼻會很危險, 就不要想這麼多去剖腹吧. 我沒說什麼的繼續吃飯, 心裡想反正小威威沒有倒過來, 我還是得剖腹, 這好像是我生小威威唯一的方法了.........

有人說剖腹不用去體會那陣痛難以忍受的痛, 只要躺在那手術台上任由醫生宰割, 小孩子的頭也不會受到擠壓, 可以很圓的生出來, 只不過縫起來的傷口要過一二個星期才會好, 痛是等麻醉過後的痛. 不管是自然生產或是剖腹生, 我想只要小威威是健康的來到這個世界上那就夠了.

現在好像越接近預產期, 我就開始慢慢擔心起來. 目前威爺和我可以說我們這一個小家庭就住在10x10的一個房間, 雖然省了好多錢跟生活費, 雖然也是有客廳廚房廁所可以用, 但畢竟不是屬於我們自己的地方. 從舊金山搬到LA, 很多的箱子還堆在Garage, 我們很多的東西根本放不下, 想到小威威即將要出生, 根本沒有地方可以放她的東西, 想買房子的衝動又再次挑動我的心.

有一次我以試探的口氣跟我拔拔馬麻提要買房子的事, 好像一搬回家他們就不是很想讓我們再搬出去了, 不知道是捨不得還是想要跟小威威住在一起. 我拔拔就說可以去買一間在Corona的大房子, 有2000多呎的那種. 我馬麻說Corona太遠, 要不然把客廳為起來給我當房間, 挖勒哩.......... 越說越誇張, 想到家裡東西這麼多, 怎麼可能. 我拔拔就說住在一起沒什麼不好, 可以省很多錢, 我都不用煮飯, 連小威威都有很多人可以幫忙照顧. 話是沒錯, 但是還是有點感到很擠很雜的感覺. 先跟威爺慢慢到處看房子吧, 反正房子要看50間以上才買得下手.........