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— 感謝Judy的熱情提供

- 少吃甜食及澱粉類
- 不能吃冰的
- 最好不用電腦有輻射線, 也要注意手機微波爐
- 多吃Whole Grain
- 營養均衡
- 不能染髮
- 不能用有美白惑A酸的化妝品
- 多喝豆漿和Organic的鮮奶
- 不要吃薏仁
- 腳會抽筋可能不夠溫暖也有可能缺鈣
- 需要更多營養跟蛋白質
- 不要抽煙喝酒喝咖啡
- 肚子餓不要吃餅乾零食
- 吃水果蔬菜少油少鹽
- 薑母鴉和羊肉爐麻辣鍋都不要吃
- 深海魚不要吃太多, 馬頭魚、鯖魚、旗魚與鯊魚等4種汞含量超過1PPM的魚類
- 不能拿重物超過2公斤不要拿, 不得以的話...用抱在胸前, 用提的腹壓增加..壓迫胎兒, 踮腳拿高地方的東西..也是同樣的道理
- 少去人多的地方
- 有些精油不適合用, 像...薰衣草的, 花茶也是, 檸檬安全, 玫瑰安全
- 若要擦藥也要問醫師, 擦的或點的都要問
- 不要熬夜不要走太多路
- 不能洗溫泉

— 感謝Joy薯薯媽的熱情提供